STREFA CIAŁA
MENU
Mądre i zdrowe zmniejszanie masy ciała to klucz do sukcesu z tego też względu z pomocą może przyjść profesjonalna opieka dietetyka. Nie polega ona na chwilowym stosowaniu restrykcyjnych diet (95% pacjentów stosujących taką dietę wraca do poprzedniej masy ciała lub wyższej) lecz na zmianie nawyków żywieniowych. Jest to droga trudna, ale jeśli ten proces jest wspierany przez specjalistę posiadającego kwalifikacje z zakresu dietetyki i psychologii wówczas pozbędziesz się zbędnych kilogramów na całe życie.
Praca naszego dietetyka polega na dostosowaniu się do indywidualnych potrzeb pacjenta, wzmacniam jego poczucie skuteczności, motywuję do działania, wspieram oraz minimalizuję porażki. Każdy pacjent jest traktowany indywidualnie. Z pacjentem ustalamy najlepszy dla niego model leczenia ściśle dopasowany do jego stylu życia, preferencji żywieniowych oraz stanu zdrowia. Wspólnie opracowujemy optymalny plan żywieniowy. Posiłki są smaczne i sycące. Dzięki takim działaniom bez wyrzeczeń i głodówek pacjent uzyska oczekiwane rezultaty na całe życie.
Konsultacja z lekarzem posiadającym certyfikację Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością.
Lekarz pomoże znaleźć przyczynę nadwagi. Zleci i omówi niezbędne badania. Dopasuje odpowiednią terapię opartą na suplementacji i leczeniu farmakologicznym. We współpracy z dietetykiem pomoże przejść proces powrotu do prawidłowej masy ciała. Pamiętajmy, że otyłość to choroba i bez względu na jej przyczynę warto podjąć profesjonalne leczenie jak najszybciej.
Usługa dietetyczna Zakupy z dietetyczką kliniczną to innowacyjne podejście, które łączy w sobie porady żywieniowe z praktycznym wsparciem podczas zakupów spożywczych. Dietetyczka towarzyszy klientowi podczas robienia zakupów spożywczych, oferując nie tylko wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania, ale również pomagając w wyborze odpowiednich produktów dostosowanych do indywidualnych potrzeb i preferencji żywieniowych. Podczas zakupów z dietetyczką będziemy przede wszystkim skupiać się na wyborze zdrowych i zrównoważonych produktów spożywczych, które będą wspierać cele żywieniowe klienta. Oto kilka kluczowych działań, które będziemy podejmować podczas zakupów:
Planowanie listy zakupów
Na początku spotkania z dietetyczką omówimy jak planować posiłki oraz listę zakupów, aby zaoszczędzić czas i fundusze, czyli nacisk na przemyślane robienie zakupów spożywczych.
Wybór zdrowych alternatyw
Dietetyczka będzie sugerowała zdrowsze i/lub tańsze alternatywy dla produktów, które pacjent zazwyczaj kupuje. Na przykład, zamiast tradycyjnej białej mąki, może zalecić zakup pełnoziarnistej mąki, bogatej w błonnik. Dotyczy to bardzo dużej ilości produktów spożywczych.
Czytanie etykiet
Podczas zakupów dietetyczka pokaże pacjentowi, jak czytać etykiety produktów spożywczych, wskazując na istotne informacje takie jak zawartość kilokalorii, tłuszczów, cukrów, białka i soli np. będziemy unikać produktów o wysokiej zawartości sztucznych dodatków czy niezdrowych tłuszczów.
Rozpoznawanie składników
Dietetyczka będzie pomagała pacjentowi w rozpoznawaniu składników, które mogą być szkodliwe dla zdrowia lub wywoływać nietolerancję pokarmową. Będziemy np. unikać sztucznych barwników, konserwantów i innych potencjalnie niezdrowych składników.
Wybór świeżych produktów
Będziemy preferować świeże produkty spożywcze, takie jak owoce, warzywa, mięso, ryby i nabiał. Dietetyczka pomoże w wyborze produktów o jak najwyższej jakości i świeżości, gdyż nie zawsze cena jest wyznacznikiem dobrych produktów.
Planowanie posiłków
Podczas zakupów dietetyczka pomoże w planowaniu posiłków na kolejne dni lub tygodnie, sugerując zdrowe i zrównoważone kombinacje dań.
Edukacja żywieniowa
W trakcie zakupów dietetyczka udziela pacjentowi wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania i podejmowania świadomych wyborów żywieniowych. Podkreśla znaczenie różnorodności w diecie oraz unikania produktów wysoko przetworzonych i wysokokalorycznych.
Poprzez takie kompleksowe podejście, zakupy z dietetykiem stają się nie tylko sposobem na zdrowsze wybory żywieniowe, ale również okazją do nauki i rozwoju świadomości żywieniowej.
*Zakupy odbywają się tylko w sklepie przy ulicy Jana Kotucza 15, 44-200 (Lidl), tuż za rogiem prywatnego Centrum Medycznego Lift Med.
Może zainteresować Cię ...